HAK HAS Mistelbach

Logo

 

 

Schulärztin

 

Dr. Regina Müllebner

Dr. Müllebner

Sprechstunden:

2018/19

Mittwoch 7:30 - 13:30
   

für Eltern

 

nach Vereinbarung (02572 2305 - 560)

 


 

Themen:


 

 

 

Die kalte Jahreszeit hat begonnen und Schnupfen, Husten und Co lassen nicht auf sich warten!!

 

Besonders  dort,  wo viele Menschen  sehr engen Kontakt haben und  sich über einen längeren Zeitraum  in einem Raum aufhalten –
 

also im Klassenzimmer- ist die Ansteckungsgefahr besonders groß!

 

Viren und Bakterien wandern durch Tröpfcheninfektion (z.B. Niesen, Husten)oder direkten Kontakt (Händeschütteln, Türklinken) von Mensch zu Mensch.


Küssen oder auch das Kratzen an der Nase, aber auch schmutzige Handys und PC – Tastaturen  können schnell dazu führen, dass diese Keime über die Schleimhäute der Nase oder des Rachens in den Körper gelangen.

 

Ob wir uns anstecken, hängt von der Menge der Viren und der Funktion unseres Immunsystems ab.


Tipps und Tricks, wie man sich vor Ansteckung mit Schnupfen- oder Grippeerregern schützen kann, findet ihr auf den folgenden INFO – Seiten und jeweils passenden Links:


https://www.youtube.com/watch?v=CHTruV6RoQ8  (Galileo- Virenfallen im Alltag)

 

https://www.youtube.com/watch?v=ryviSbkP_c8  (Fünf Dinge über Erkältung | W wie Wissen | DAS ERSTE)

 

 

 

    DO‘ s und DONT’S

DO:    regelmäßig Händewaschen
          Menschenmassen meiden
      in die Armbeuge niesen
regelmäßig Lüften
   Immunsystem stärken

                                  

DON’T:     Ungewaschenes Obst
                                 Verschmutzte Handys und PC Tastaturen
              Niesen in die Hand
       Händeschütteln, Küssen
Stofftaschentücher


Benützte Taschentücher gleich entsorgen, nicht im Bankfach liegen lassen!
         

nach oben

 

 

 

Regelmäßig lüften!


Viren können sich stundenlang in warmer Raumluft aufhalten.


Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus,


das macht diese wieder anfälliger für Viren und Bakterien.


Deshalb sollte man regelmäßig für frische Luft von außen sorgen  und die Viren durchs offene Fenster nach draußen befördern!


 Auch die Luft  befeuchten: Schalen mit Wasser aufstellen, nasse Handtücher aufhängen!


Keine Angst vor der Kälte: Frischluft erwärmt sich sehr schnell!

 

nach oben

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=AZG8p-eJcpE  (Richtig Niesen)


http://schuelerclub-dornbirn.blogspot.co.at/2012/08/infomaterialien-hygiene-in-der.html 

 

nach oben

 

 

Händewaschen ist oberstes Gebot!

                                                             

Das Risiko einer Ansteckung wird durch häufiges Händewaschen um 50% gesenkt!

 

Viren werden auch beim Händeschütteln weitergegeben oder sie haften  z.B.  an Türklinken, Fernbedienungen,  Lichtschaltern, Einkaufwagen, Tastaturen, Handys,…


oder auch an der Haltevorrichtung im Bus und U-Bahnen.

 

Das Keimpotential an regelmäßig gesäuberten öffentlichen Toiletten ist dagegen vergleichsweise sehr gering!


Manchmal lässt es sich nicht vermeiden, Dinge anzufassen, mit denen andere Menschen in Berührung kommen.


Greifen wir uns danach ins Gesicht, Mund oder Nase, können die Erkältungserreger in die Schleimhaut gelangen und uns krank machen.


Deshalb: Lieber etwas häufiger als gewöhnlich die Hände waschen, auch wenn sie scheinbar sauber sind.


Außerdem ist es wichtig, warmes Wasser und Seife zu benützen und die Hände lange genug abzuspülen.

 

Weil sich Erkältungsviren auch über gemeinsam benutzte Gegenstände verbreiten, ist es sinnvoll, diese  hin und wieder abzuwischen – mit heißem Wasser, Seife oder den gängigen Haushaltsprodukten. 

 

www.beobachter.ch

 

nach oben


alltagsrad.de


Ausreichend schlafen!

Banal , aber sehr wichtig.


Laut Studien erkälten sich Menschen, die mehr als 8 Stunden schlafen, 3x weniger als „Kurzschläfer“.


Luft, Licht, Sonne!


Dadurch kann im Körper ausreichend Vitamin D produziert werden – das ist wichtig für die Regeneration der  Körperzellen.


Viel Obst und Gemüse!


Um eine ausreichende Vitaminzufuhr zu gewährleisten.


Viel trinken!


Am besten Wasser, Tee, warme Fruchtsäfte.


Dadurch werden die Schleimhäute gut befeuchtet und die Erreger besser abgewehrt.


Wenn das nicht ausreicht:  befeuchtende Nasensprays, z.B. aus Meersalz, in der Apotheke erhältlich.


Hühnersuppe?!      


Stimmt!  Hühnersuppe wirkt entzündungshemmend und enthält viele gesunde  Inhaltsstoffe wie Vitamine, Eisen und Zink.

 

Und wenn es mich trotzdem „erwischt“ hat??

 

Nach Möglichkeit  ein paar Tage zu Hause bleiben und sich auskurieren- nicht nur um sich selbst zu schützen, sondern auch Schulkollegen, Freunde und Lehrer  vor der Ansteckung zu bewahren.


Durch Bettruhe wird der Heilungsprozess beschleunigt.


Verschleppte Erkältungen  können nicht selten unangenehme Spätfolgen mit sich ziehen, wie z.B. eine Entzündung des Herzmuskels.

 

Und wer krank eine Schularbeit schreibt, kann wahrscheinlich  

                                       

       nicht die erforderliche Leistung erbringen.

 

 

nach oben

 

 

Textfeld: Ruhig Blut! – Läusealarm!cd

Liebe Eltern und liebe SchülerInnen,

In verschiedenen Schulen und Kindergärten  konnten in  letzter  Zeit immer wieder  bei einzelnen Kindern Kopfläuse festgestellt werden.
Läusebefall hat nichts mit schlechter Hygiene zu tun und kommt sehr häufig vor. Auch
tägliches Haare waschen schützt nicht vor einem Befall. Die Übertragung erfolgt praktisch
nur durch direkten Kopf zu Kopf Kontakt und nicht über Gegenstände wie
Kopfbedeckungen, Polstermöbel oder Stofftiere. Springen oder Fliegen können Läuse
nicht. Eine Ansteckung durch Haustiere ist nicht möglich. Auch eine Übertragung über
Wasser (Schwimmbad) ist nicht bekannt.


Helfen Sie mit, die Ausbreitung der Kopfläuse zu verhindern: Kontrollieren Sie die
Haare Ihres Kindes regelmäßig! Der typische Juckreiz kann sich erst nach einigen
Wochen einstellen. Je früher ein Befall mit Läusen entdeckt wird, desto einfacher ist
er zu behandeln und eine weitere Ausbreitung wird verhindert. Lesen Sie die
Merkblätter zu Kopflausbefall auch durch, wenn in Ihrer Familie keine Kopfläuse
aufgetreten sind!
Wer sich informiert und instruieren lässt, hat wegen Kopfläusen bedeutend
weniger Aufregung!


Wenn Sie bei Ihrem Kind Kopfläuse entdecken, informieren Sie Schule, Kindergarten,
Tagesheim, Kinderkrippe etc. und Eltern von Spielkameraden. Dies ist der beste Weg, ihre
Familie und andere zu schützen.
Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie Sich an Ihren Hausarzt und natürlich stehe auch ich Ihnen jederzeit für etwaige Fragen zur Verfügung.
Die wichtigsten Informationen für das Vorgehen bei Kopflausbefall, finden Sie auf den folgenden Seiten.

 

Derzeit sind folgende „Lausshampoos“ empfehlenswert und in der Apotheke erhältlich:

  • Nyda Spray
  • Licener Shampoo
  • Paranix Spray
  • S Calon Shampoo

 

Wer noch mehr Information sucht, findet diese im Internet unter:

 

Vielen Dank für Ihre Mitarbeit!

  HAK/HAS Schulärztin  Dr. Regina Müllebner

 

Diese Information zum Download finden Sie hier!


nach oben

 

 

 

 

Frühlingszeit ist Zeckenzeit!

 

Zecken können Erkrankungen wie FSME (Frühsommermeningoenzephalitis) oder Borreliose übertragen.

http://image.shutterstock.com/z/stock-vector-cartoon-angry-tick-285617636.jpg align=
 

FSME ist eine schwere Virusinfektion, die dauerhafte körperliche Schäden( Lähmungen) mit sich bringen und im schlimmsten Fall auch tödlich enden kann.
Das Gute daran: Man kann sich durch die FSME-Impfung („Zeckenimpfung“) zu fast 100% vor dieser Erkrankung schützen!
Auch Borreliose wird durch Zecken übertragen. Diese Krankheit ist gut behandelbar. Gegen Borreliose gibt es bisher leider keine vorbeugenden Impfungen.

 


 
Was man über die Zecke wissen sollte, wie man sich schützt und wie man sie richtig entfernt, erfahren Sie unter folgenden Internetlinks:

 

 

und natürlich auch bei mir persönlich
HAK/HAS Schulärztin Dr. Regina Müllebner

 

Diese Information zum Download finden Sie hier!

http://thumbs.dreamstime.com/z/anti-tick-sign-parasite-funny-cartoon-42431038.jpg

 

 

 

 

 

 

Unliebsame Urlaubsgäste - Flöhe, Wanzen & Co

 

www.ungeziefer-loswerden.de

 

nach oben

<<< zurück

 

 

Kontakt

Bundeshandelsakademie
Bundeshandelsschule
Mistelbach

2130 Mistelbach, Brennerweg 8
Tel.: 02572 2305 320
Fax: 02572 2305 350
E-Mail